240 km na 40-lecie. Bieg 7 Szczytów to mój cel na 2023 r.

Kryzys wieku średniego pokonam nowym wyzwaniem. Jest nim Bieg 7 Szczytów. Składam publiczną deklarację, by nie zapomnieć o przygotowaniach i motywować się przez najbliższy rok. Dla tych co mnie znają lub/i czytają nie jest największym zaskoczeniem, że lubię się porządnie zmęczyć, żeby nie powiedzieć „zeszmacić”. Dwa dwudziestoczterogodzinne Spartan Ultra na Islandii oraz Szwecji, a także…

K-B-L recenzja – 110 kilometrów niesamowitej przygody

110 kilometrów, 3667 metrów przewyższeń, 22 godziny na trasie oraz circa 10.000 spalonych kalorii. Bieg K-B-L t.j. Kudowa Zdrój – Bardo – Lądek Zdrój wchodzi do top jeśli chodzi o podjęte wyzwania w życiu, porównywalne z 24-godzinnymi Spartanami. Nie obyło się bez przygód (a jakże). Start wieczorem, więc piątek spędzony na luzie i tak aby…