• Home
  • /
  • Category Archives: Lifestyle
https://www.flickr.com/photos/lifeisadventure/

Nie odkładaj prokrastynacji na później

“Procastinate now” – to słowa ze stand-upu Ellen DeGeneres. Aktorka w skeczu opowiada historię, która z pewnością zdarzyła się każdemu z nas. Kiedy czeka nas zadanie do zrobienia, niejednokrotnie odkrywamy pokłady kreatywności do wykonywania zupełnie innych czynności, zwlekając do ostatniej chwili. Niejedna praca magisterska została napisana dopiero po obejrzeniu wszystkich sezonów “Przyjaciół”, maratonie sprzątania całego…

arnoldschwarzenegger

Arnold Schwarzenegger – człowiek wielokrotnego sukcesu

Historia chłopaka z zabitej dechami wioski w Austrii, który kolejno zostaje kulturystą wszech czasów, ikoną kina akcji, a następnie gubernatorem najludniejszego stanu Ameryki brzmiałaby kiczowato, gdyby nie fakt, że jest prawdziwa. Osiągnięciami Arniego można by obdarować kilka osób, ale on ani myśli się zatrzymywać. W trudniejszych chwilach życiowych lubię posłuchać jego zasad i przypomnieć sobie jego…

_pół

Cienka granica między głupotą a szaleństwem – Półmaraton Warszawski z rekordem

To mogła być bardzo dobra decyzja w moim życiu, albo bardzo zła. Na szczęście jednak wszystko skończyło się happy endem. Gdy kolega napisał, że ma do odsprzedania pakiet na Półmaraton Warszawski, bo popsuło mu się kolano, spontanicznie odpisałem, że jestem zainteresowany. Chciałem w końcu rozpocząć sezon biegowy, jednak czy powinienem się porywać od razu na…

mors

Marzniesz na co dzień? Wskakuj do przerębla, czyli morsowanie w praktyce

Od dzieciństwa nienawidziłem mrozów i zimna. Okres od października do marca mógł dla mnie skurczyć się do świąt, sylwestra i urodzin (oraz ferii za czasów szkolnych). Wszystko inne było niepotrzebną męczarnią, niezależnie od liczby ubrań, które miałem na sobie. Do czasu, gdy – wbrew logice – zdecydowałem  się na morsowanie, a także lodowych kąpieli po…

piach

Podsumowanie 2016 oraz cele na rok 2017

Niebawem Anno Domini 2016 odejdzie w niebyt. I bardzo dobrze, bowiem chociaż nie brakowało mi w nim mniejszych lub większych sukcesów nowy start zawsze w cenie. Oczywistym jest, że w ciągu minuty, która dzieli godzinę 23:59 31 grudnia a północ 1 stycznia nie dzieją się żadne magiczne rzeczy, ale z przyjemnością przywitam nowy rok kalendarzowy…

78155-PPRW16-3536-21-000101-pprw16_01_rkl_20160828_095726

BMW Półmaraton Praski 2016 – zemsta klimatyzacji

W tym roku ukończyłem ponad 24-kilometrowy zimowy Spartan Beast czy pełny 42-kilometrowy i 195-metrowy Warsaw Orlen Marathon, więc – trzymając tę samą formę – liczyłem na dobry start podczas BWM Połmaratonu Praskiego, złamanie czasu z zeszłorocznej edycji będącego jednocześnie moim rekordem, a nawet zejście w tym poniżej 1:45… W jakim strasznym błędzie byłem… Połowa trasy…

M

Zabawa w szczytnym celu czyli charytatywna gala BJJ Melhores Lutadores

Co się może wydarzyć gdy naprzeciw potrzebie finansowej na leczenie chorego chłopca wyjdą pozytywnie nakręceni ludzie trenujący Brazylijskie Jiu-Jitsu w Copacabana Fight Club? Charytatywna gala, która dała nie tylko dużo zabawy, ale – co najważniejsze – zebrała trochę pieniędzy i zrobiła coś dobrego na tym świecie. Mały Jasiek – synek naszego kolegi klubowego – cierpi na…

13880150_1194395600604478_6643627351401324557_n

Spartan Super Krynica 2016 – walka o letnią Trifectę rozpoczęta

Miniony weekend zamienił Krynicę Zdrój w jedno wielkie obozowisko Spartan. Ludzi z koszulkami, medalami i siniakami można było spotkać w niemal każdej knajpie czy sklepie. A to za sprawą aż trzech wydarzeń biegowych upakowanych w dwa dni: Hurricane Heat, Spartan Beast oraz Spartan Super. Trochę żałuję, że info o Hurricane Heat było zarezerwowane dla nielicznych,…

23405890370_6fb10c9302_z

Zanim zaczniesz narzekać na zwycięstwo Portugalii i śmiać się z Ronaldo…. [Euro 2016]

Jak mantra przez ostatnie 24 godziny wymieniane jest kilka stwierdzeń dotyczących piłkarskich Mistrzostw Europy. „Portugalczycy prześlizgiwali się z meczu na mecz”, „nie zasłużyli na zwycięstwo” – to wspólny mianownik wielu analiz piłkarskich po Euro 2016. Wszystko byłoby pięknie, gdyby nie to, że nie na tym polega piękno sportu… Nie liczy się styl a skuteczność Piłkarskie zasady…

10687428_10154642030990052_4536601342904475067_o

Dlaczego warto zacząć trenować?

Niedawno zostałem zaproszony przez portal Nowy Marketing do odpowiedzenia o mojej pasji sportowej. Całość wywiadu można przeczytać u nich na stronie, ale – pomijając moją historię związaną z treningami – chciałbym podsumować co można zyskać robiąc pierwszy krok w kierunku ćwiczeń. W zdrowym ciele… Wyrażenie „sport to zdrowie” to lekki banał, ale na pewno nie…

12