• Home
  • /
  • Category Archives: Biegowo
BMW Półmaraton

Od procesji po maratony – podzielmy się miastem w zgodzie

W swoim życiu ukończyłem jeden maraton i jeden półmaraton. W paru podobnych imprezach brałem udział ze względu na moją pracę. Zawsze przy takiej okazji pojawiają się głosy niezadowolonych osób, którym przeszkadza wyłączenie kilkudziesięciu kilometrów ulic z ruchu. Mogę powiedzieć im: “tak, to przeze mnie stałeś w korku. Zrobiłem to specjalnie i nie żałuję, bo z…

https://www.flickr.com/photos/68711844@N07

Moja przygoda z Intermittent Fasting – cudów nie ma, ale jest dobrze

O protokole żywieniowym IF usłyszałem ładnych parę lat temu. Nie sposób bowiem nie zainteresować się dietą, której Hugh Jackman używał w przygotowaniach do roli Wolverina. Chociaż fabuła filmów z Rosomakiem jako bohaterem jest cienka, to wykreowana postać należy do moich ulubionych z wszelkich produkcji komiksowych. Zarówno pod kątem zachowania jak i aparycji. Jackman w obu filmach…

Ekiden - medal

Ekiden – spontaniczna życiówka

Minęły dwa tygodnie od Orlen Warsaw Marathon, które upłynęły na regeneracji oraz stopniowym powrocie na matę. Niestety absencja zrobiła swoje i mam dużo do nadrobienia w Brazylijskim Jiu-Jitsu. Z drugiej strony wszystkiego nie zapomniałem, więc aż tak źle nie było. Planowałem zrobić sobie mały odpoczynek od biegania, ale w sobotę na tablicy kolegi pojawiło się…

Orlen_medal

Maraton bez przygotowania poniżej 4 godzin czyli – mój debiut w OWM!

Chęć ukończenia „królewskiego dystansu” pojawiła się u mnie parę miesięcy temu, celowałem jednak w terminy jesienne, bo już we wrześniu odbędzie się Spartan Ultra Beast w Vechecu. To wymagający, ponad 42 kilometrowy bieg po górach z przeszkodami. Ponieważ muszę być do niego odpowiednio przygotowany stwierdziłem, że wypada się sprawdzić przed nim, podobnie jak zrobiłem rok…

don1

Winter Spartan Trifecta jest moja!

Od zawsze nienawidziłem zimna i jeszcze 2 lata temu nie lubiłem biegać. Brzmi jak idealne połączenie by nie porywać się na pierwsze w historii odznaczenie Winter Spartan Trifecta. Spartan Race to rodzaj biegów z przeszkodami bardzo mocno związany ze środowiskiem CrossFitu. Zapoczątkowany w USA z powodzeniem zagościł także na naszym kontynencie. Istnieje wiele rodzajów biegu…

1024px-Boxer_of_quirinal_hands

MMA na Igrzyskach Olimpijskich?

Jeżeli uznamy, że MMA wywodzi się Pankrationu, to właściwe pytanie brzmi: czy mieszane sztuki walki powrócą kiedyś na Igrzyska Olimpijskie? Na chwilę obecną nic nie wskazuje na to, że takie rozszerzenie programu mogłoby nastąpić. „Ta dyscyplina bardzo się rozwinęła i uważam, że ma szansę wejść do programu igrzysk.” – powiedział Paweł Nastula w wywiadzie dla…

tropem_wilczym1

Wilczym Tropem 2016 – pierwsza oficjalna dyszka w tym roku!

Wilczym Tropem, czyli bieg upamiętniający Żołnierzy Wyklętych to świetna inicjatywa, w którą zaangażowało się 160 miast z Polski i zagranicy. W tym roku tą imprezą otworzyłem sezon biegów ulicznych i z pewnością zagości ona w kalendarzu startów. Temat antykomunistycznego podziemia od paru lat dzieli opinię publiczną. Jak zawsze w okolicy 1 marca pojawiają się te…

123