110 kilometrów, 3667 metrów przewyższeń, 22 godziny na trasie oraz circa 10.000 spalonych kalorii. Bieg K-B-L t.j. Kudowa Zdrój – Bardo – Lądek Zdrój wchodzi do top jeśli chodzi o podjęte wyzwania w życiu, porównywalne z…
Metallica S&M2 – arcydzieło, z paroma minusami [recenzja]
13 października 2019
Spartan Race w Libercu – dwa wyścigi i podwójna trifecta uzyskana!
9 października 2016
Najbardziej popularne |
Mobbing nie może być usprawiedliwiany!
To będzie chyba najbardziej osobisty wpis jaki przyszło mi pisać. Pewnie nigdy bym się nim nie zajął sam z siebie, gdyby nie całe zamieszanie na linii: Tomasz Lis, Szymon Jadczak, mobbing oraz internet, chociaż tak naprawdę…
To będzie fajny rok – Półmaraton Pokoju ukończony
W sezon 2022 wchodzę z przytupem. Nie pod kątem wyniku, bo ten – 02:08:27 – biegowo jest najgorszym w moim wykonaniu na dystansie półmaratonu, nawet o 10 sekund gorszym niż na poprzednim Półmaratonie Warszawskim, ale energii…
Celebryto – grosza daj PRowcowi.
Od paru dni fraza Antek Królikowski odmieniana jest na wszystkie możliwe sposoby w mediach tradycyjnych i społecznościowych. To nie pierwszy i nie ostatni kryzys PR z udziałem celebryty czy influencera w ostatnich tygodniach. Wielu z nich…
Wróciłem! Co się zmieniło, co nadchodzi i czy jest sens dalej pisać?
Minęło naprawdę sporo czasu od kiedy na poważnie pisałem. Nie chcę wchodzić w dokładną analizę mojej przerwy (zresztą drugiej, bo raz już wracałem), niemniej parę rzeczy się wydarzyło. Nie tylko tych dobrych, ale nie będziemy się…
Chwilowa przerwa
Wrócę ze zdwojoną siłą jak znajdę inspirację / wenę / przeorganizuję się. Zapraszam do kontaktu
Wymieniajmy się książkami, ale nie twórzmy piramid finansowych…
Pewnie każdy spotkał się z łańcuszkiem, który zaczyna się mniej więcej tak: „Poszukuję chętnych do udziału w pewnej, na dużą skalę, zabawie związanej z wymianą książek. Wszystko, co musicie zrobić to wysłać swoją ulubioną książkę zupełnie…
Zanim skrytykujesz Lewandowskiego za przyjęcie Orderu
W tym tygodniu Robert Lewandowski został odznaczony Krzyżem Komandorskim Orderu Odrodzenia Polski przez prezydenta. Jak można było się spodziewać wybiło polskie piekiełko, a plemienności i prymitywizmu końca nie było. Zarówno osoby anonimowe jak i publiczne dały…
Modelko! Zanim wyślesz zdjęcia do agenta czy fotografa z netu…
Nie daj się internetowym oszustom!
Mały przewodnik czytania nagłówków
Kiedyś statystyki mediów były dużo prostsze – liczyło się ile osób kupiło gazetę. Jeśli sprzedaż rosła należało trzymać dobry kierunek, jeśli spadała, zastanowić się co poszło nie tak. Nikt nie badał jaki procent artykułów i felietonów…