Świeczki na kolejnym torcie zdmuchnięte i co dalej? Jak trenować po zmianie “kodu” i osiągnięciu trzydziestu i więcej lat? Mówi się, że czterdziestka to nowa dwudziestka i pod wieloma względami się zgadzam bo sportem można (i…
Spartan Race w Libercu – dwa wyścigi i podwójna trifecta uzyskana!
9 października 2016
Metallica S&M2 – arcydzieło, z paroma minusami [recenzja]
13 października 2019
Najbardziej popularne |
Gracjan Gornig – polski Andrew Tate
Nadal jestem na ścieżce rozwoju osobistego i poszukiwania guru. Gracjan Gorning sprawił, że zostałem Ultra Alpha Sigma Male, przestałem być p… a także zacząłem być prawdziwym mężczyzną, żeby już nie być biedakiem! Efektem ubocznym są brudne…
Zwizualizowałem sobie ten film, czyli o internetowych guru słów kilka
Bębny za 3000 złotych, hasła o wizualizacjach i energiach, konsultacje oraz medytacje. Od czyszczenia duszy po czyszczenie konta! Moja krótka analiza zjawiska internetowego coachingu. Zapraszam do wpłat na Fundację Wcześniak: https://rejestracja.maratonwarszawski.com/pl/charity/14498
Największe kryzysy wizerunkowe w 2022
Największe kryzysy minionego roku w kontekście marek osobistych. Ciekawe linki: 1)Badanie Alert Media Communications: https://alertmedia.pl/2022/12/20/najwieksze-kryzysy-wizerunkowe-2022-roku/ 2)Jerzy Stuhr kryzys: https://youtu.be/2xQTp__Gt7g 3)Wpis na blogu o sprawie T. Lisa: http://www.lukaszlyczkowski.pl/mobbing-nie-moze-byc-usprawiedliwiany/ 4)Wpis na blog o sprawie Royal Division: http://www.lukaszlyczkowski.pl/celebryto-grosza-daj-prowcowi/ 5)O…
Zakładam kanał na YouTubie!
Skoro zbliża się 40. (nieubłaganie) to male zmiany. Odpalam kanał na YT. Będę się uczył na bieżąco – mam nadzieję, że będziecie ze mna. Krótka zapowiedź tutaj: Dajcie znać jak Wam się podoba 🙂
Pechowa czwórka – 44. Maraton Warszawski
“Krew jego dawne bohatery, A imię jego będzie czterdzieści i cztery.” 44. Maraton Warszawski – jednocześnie mój 4. królewski dystans w życiu. Niestety także wynik z czwórką z przodu i czwórką jako drugą liczbą. Tak źle…
240 km na 40-lecie. Bieg 7 Szczytów to mój cel na 2023 r.
Kryzys wieku średniego pokonam nowym wyzwaniem. Jest nim Bieg 7 Szczytów. Składam publiczną deklarację, by nie zapomnieć o przygotowaniach i motywować się przez najbliższy rok. Dla tych co mnie znają lub/i czytają nie jest największym zaskoczeniem,…
K-B-L recenzja – 110 kilometrów niesamowitej przygody
110 kilometrów, 3667 metrów przewyższeń, 22 godziny na trasie oraz circa 10.000 spalonych kalorii. Bieg K-B-L t.j. Kudowa Zdrój – Bardo – Lądek Zdrój wchodzi do top jeśli chodzi o podjęte wyzwania w życiu, porównywalne z…
Mobbing nie może być usprawiedliwiany!
To będzie chyba najbardziej osobisty wpis jaki przyszło mi pisać. Pewnie nigdy bym się nim nie zajął sam z siebie, gdyby nie całe zamieszanie na linii: Tomasz Lis, Szymon Jadczak, mobbing oraz internet, chociaż tak naprawdę…
To będzie fajny rok – Półmaraton Pokoju ukończony
W sezon 2022 wchodzę z przytupem. Nie pod kątem wyniku, bo ten – 02:08:27 – biegowo jest najgorszym w moim wykonaniu na dystansie półmaratonu, nawet o 10 sekund gorszym niż na poprzednim Półmaratonie Warszawskim, ale energii…